2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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893 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Salatalık, Üzüm, Nutella Nutella & Go, Canka punch kralı. 昼食: Domates Sosu, Mevsim Salata, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Lavaş. 夕食: Kafkas Kestane Şekeri, Üzüm, Nutella Nutella & Go, Canka punch kralı. 軽食/その他: Canka punch kralı, Baklava. もっと...
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週に7 kg減量中
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