|
сук вода вернулась)
|
44 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1789 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 215.73g.
朝食: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Сливы, Крупская Шоколад Особый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 夕食: Арбуз, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
|
|
1536 kcal
|
運動:
座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|