96.8
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96.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2003 kcal
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脂質: 105.31g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 197.52g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Menemen. 昼食: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. 夕食: Beyaz Ekmek, Türlü. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Erikler, İncir, Üzüm. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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