2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1434 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Orégano, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Mamão Formosa, Alface, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos. 夕食: Sadia Hot Pocket X-Burguer , Cachorro Quente. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Pirulito. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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