2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2679 kcal
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脂質: 250.31g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 34.98g.
昼食: Coco Seco, Alcatra, Brócolis. 夕食: Coco Seco, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Barriga de Porco. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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