2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1084 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 104.54g | 炭水化物: 14.24g.
朝食: Bacon, Café, Ovo. 昼食: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo Cozido, Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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体重に変化ありません
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