2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
43.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

239 kcal 脂質: 7.49g | たんぱく質: 14.01g | 炭水化物: 25.58g.   朝食: Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee. 昼食: Zwiebeln, Pfefferminztee, REWE Junger Spinat. 夕食: Zwiebeln, REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Milch 1,5%. もっと...
週に0.5 kg減量中

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