2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1114 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 109.49g.
昼食: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Patinho, Limão, Salada Verde Mista. 夕食: Hossomaki, Uramaki. 軽食/その他: Presunto de Peru, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Laguna Requeijão Cremoso de Búfala, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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