2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1267 kcal
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脂質: 70.31g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 61.92g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca. 昼食: Ovo, Carne do Peito de Frango, Alface. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Kibe Cru, Caponata, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Melancia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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