2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1282 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 192.30g.
朝食: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite Desnatado, Chá Verde, Mangas. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. 夕食: Do Bem Suco de Maçã Integral, Feijão Verde, CRAC Batata Palha Tradicional , Predilecta Milho Verde em Conserva, Macarrão de Abobrinha, Cachorro Quente, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Morangos, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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