2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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716 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 43.43g.
朝食: Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Bolo de Cenoura Low Carb, Biscoito de Polvilho, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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