2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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741 kcal
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脂質: 14.87g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Мёд, Яйцо, Царь Овсяная Крупа . 昼食: Цветная Капуста, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Помидоры, Amiran Кефир 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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aiganym.izbaskanovaの体重の記録
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