2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1493 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 163.63g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Nesquik Lait au Chocolat. 昼食: Sucre, Fromage Blanc, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Auchan Mousse de Foie , Baguette. 夕食: Baguette, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Saint Jean Cannelloni Bœuf Bolognaise, Melon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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