2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1507 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 150.89g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Adria Biscoito Maizena. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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