2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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503 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 28.70g.
朝食: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 軽食/その他: Малина, Село Зеленое Молоко 3,2% , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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