2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1041 kcal
|
脂質: 45.08g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). 昼食: Salateira Салат Ачэана . 軽食/その他: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|