2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1592 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 165.00g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: Almendras, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate , Arroz Blanco. 昼食: Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. 夕食: Nueces, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Brócoli. 軽食/その他: Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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