2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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948 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 82.86g.
朝食: Сухари, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Кофе с Сахаром. 夕食: Махеевъ Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Свинина, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Красное Яблоко, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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