2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1594 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 241.10g.
朝食: Молоко, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. 昼食: Чай с Лимоном, Гречка с Грибами, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Лимоном, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Арбуз, Чай с Лимоном, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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