2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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958 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Kaffee, All Stars Hy-pro 85, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Räucherlachs, Ja! Haferflocken, Spiegelei ohne Fett, Wiesenhof Eiklar, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Esrom. 昼食: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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