2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1327 kcal
|
脂質: 62.39g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Творожная Запеканка, Малина, Вермишелевый Суп. 昼食: Красные Помидоры, Простоквашино Творог 15%, Мёд, Сметана . 夕食: Селянське Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|