2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1877 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 237.69g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творожная Запеканка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой). 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. 夕食: Яблоко, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Мишель Макаронс, Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
体重に変化ありません
|