2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1302 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 93.87g.
朝食: Творожная Запеканка (К), Цикорий с Молоком, Василева Слобода Семена Льна. 昼食: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Haribo Мармелад, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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