2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1597 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 214.91g.
朝食: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Интелл Финики, Тыквенные Семечки, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Печень Куриная Жареная, Яблоко, Банан, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Овощное Рагу, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|