2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1201 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 105.84g | 炭水化物: 113.48g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Малина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриное Филе. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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