2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1524 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 214.56g.
朝食: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожные Оладьи (Творог 5%). 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кальве Соус Цезарь, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. 軽食/その他: Моспекарь Сочник Эмилия, Экзо Мороженое Пина Колада, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|