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25'1-54'7
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1280 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 109.16g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. 夕食: Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Revuelto, Calabacín. 軽食/その他: Café, Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Plátano. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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