2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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539 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: Яшкино Печенье Апельсин, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Яйцо Всмятку, Арбуз, Красные Помидоры, Голубцы. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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