2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
2319 kcal
|
脂質: 66.98g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 237.92g.
朝食: Папа Может Ветчина Филейная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Тандырный, Молочное Дело Творобушки. 昼食: Кремлина Курага в Темной Глазури, Папа Может Ветчина Филейная, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Инжир, Персики. 夕食: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Рахат Коровка, Булочки творожные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|