2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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600 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 66.34g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Куриная на Пару , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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