2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2226 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 230.20g.
朝食: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kemper Schinkensülze, Alpenmark Käseaufschnitt, Eiweißbrot (50g), Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 夕食: Weinschorle, Alpenmark Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Balisto Muesli-Mix, Nektarinen, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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