2019年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1223 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 139.07g.
朝食: Караван Сарай Чак-Чак, Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Окей Капуста Китайская, Boiled Egg, Tomatoes, Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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