2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
2259 kcal
|
脂質: 86.27g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 264.72g.
朝食: Овсяные Хлопья, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Овсяные Хлопья, Колбаса Домашняя, Помидоры. 夕食: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%, Варенье. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|