2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
1556 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 119.87g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: Snickers Сникерс, Перекресток Инжир Свежий, Кошкинское Молоко 3,2%, Сырники ПП. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). 夕食: Сыр Российский, Перекресток Инжир Свежий, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Капучино. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|