2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1372 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков. 昼食: Бринко-Айс Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Курица по Французски. 夕食: Крабовые Палочки, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Салат Витаминный, Чай, Банан, Брест-Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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