2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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937 kcal
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脂質: 16.85g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 夕食: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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