2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
952 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 78.62g.
朝食: Mission Deli Лепёшки Гриль , Valio Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 夕食: Valio Сыр Российский, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Салат Овощной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|