2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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846 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 50.44g.
朝食: Tahu Isi, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Bakpia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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