2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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2564 kcal
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脂質: 140.12g | たんぱく質: 182.00g | 炭水化物: 149.48g.
昼食: Cristal Pipoca Doce, Tomates, Empanado de Berinjela, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Lasanha de Berinjela. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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