2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1501 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, San Marcos Leche Semidescremada. 昼食: Bohemia Cerveza, Chicharrón Prensado, Ciabatta, Baguette. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal, Gamesa Emperador Limon, San Marcos Leche Semidescremada. 軽食/その他: Doritos Nacho (30g), Winis Caramelo Suave. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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