2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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2265 kcal
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脂質: 115.54g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 238.83g.
朝食: Ciruela Pasa, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Tia Lencha Machaca, Huevo, Bob's Red Mill Linaza Molida, Tuna. 昼食: Holanda Magnum Almendras (87g), Zanahoria, Pepino (Pelado), Nestlé Carlos V Stick. 夕食: McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Tostitos Dip Queso Suave, Tostitos Salsa Verde. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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