2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1342 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 226.74g.
朝食: Bio Kul Plain Yogurt, Nutrijell Agar-Agar, Kraft Cheddar Cheese, Indomilk Susu Kental Manis, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 昼食: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi Blue, Pecel, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 夕食: Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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