2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1107 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 123.21g.
朝食: Şeftali, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Reçel Konserveleri, Lor Peyniri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. もっと...
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体重に変化ありません
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