2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1235 kcal
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脂質: 89.14g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 26.26g.
朝食: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 昼食: CCGL Creme de Leite, Alcatra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. 夕食: CCGL Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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