2013年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 23日:
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1723 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 148.11g.
朝食: coffee, Bananas, oatmeal. 昼食: potato salad, sharp cheddar, vegetable noodle soup. 夕食: wine apple, pizza supreme shurfresh. もっと...
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2509 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 5 時間, デスクワーク - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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