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darn hormones!
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87.8 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 13日:
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1034 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 38.59g.
朝食: Water, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. 昼食: Broccoli, Marinated Wild Alaskan Salmon. 夕食: Green Beans (Canned), chicken drumstick, chicken thigh. 軽食/その他: Klondikek Low Carb Bar, Water, Diet Pepsi (Can), Raspberries, Blueberries. もっと...
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3391 kcal
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運動:
My Fitness Coach - 1 時間, 立つ - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 49 分, Wii fit Plus - 1 時間 36 分, 運転 - 1 時間 45 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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