2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1279 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 133.01g | 炭水化物: 10.00g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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