2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 85.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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974 kcal
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脂質: 79.47g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 13.20g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho-Roxo, Cebolas, Contra-filé. 軽食/その他: Barriga de Porco, Limão. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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