2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1673 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 208.36g.
朝食: Almette Паста Творожная с Помидорами, Джемы и Варенья, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Творог 1%, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили. 昼食: Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: АВС Горчица Французская, Брест-Литовск Сметана 15%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, ОАО Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки "Потешки". 軽食/その他: Gurmina Желатин, Burn Burn. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|