2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1655 kcal
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脂質: 114.16g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 38.52g.
朝食: Milbona Queso Light Havarti, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Edulcorantes (Sacarina), Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Bebida de Soja, Chene d'Argent Queso Brie, Solevita Limonada Light, Pan Nube Casero. 昼食: Kania Caldo de Pollo, Pepsi Pepsi Max Zero, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Champiñones, Calabacín, Cebolla de Figueres Cebolla de Figueras. 夕食: Condis Té Limón sin Azúcar, Lovilio Gorgonzola Picante, Ocean Sea Salmon Ahumado de Noruega, Pan Nube Casero. 軽食/その他: J.D. Gross Chocolate Negro con Caramelo, Vino Rosado, Bebida Energética Light, Baresa Aceitunas Negras Deshuesadas , Gutbio Crema Pimiento Dulce y Guindilla para Untar, Pan Nube Casero, Condis Té Limón sin Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Almendra Natural. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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